俺ストレス溜まると叫びたくなるんだよ。 でもマンションだし、近所付き合い大切にしてる俺は近所迷惑になるわけにはいかない そうして考えたのが風呂の中で叫ぶ。ハンターハンターでもやってたが水ってな音の力を著しく弱めてくれる。 だから顔をいれつつ洗面器を逆にして風呂の中にイ 《自宅でするストレス解消法》失敗が頭から離れない時は、視点や行動を変えてみる 落ち込むと自分を責め続けてしまいがち。同じ状況の友人にアドバイスするつもりで考えると視野が広がります。 また、自分の意思で変えられるのは思考より『行動』。好きな音楽を聴く、部屋を掃除Amazonで鈴木 祐の超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド。アマゾンならポイント還元本が多数。鈴木 祐作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッドもアマゾン配送商品なら通常配送無料。
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